Все, что вы хотели знать об овечьем молоке
Аллергия может подкрасться незаметно и тогда любимым продуктам из коровьего молока нужно искать замену. В таких случаях много говорится о козьем молоке и забывается об овечьем, хотя оно, как и козье, редко вызывает аллергию. Объясняется это меньшим содержанием казеина, лучшей усвояемостью.
Характерным отличием овечьего молока от коровьего является значительно большее содержание белка и жира.
Химический состав овечьего и коровьего молока
в среднем г/100 г (по Heseker)
Показатели |
Ед.изм. |
Овечье молоко |
Коровье молоко |
Вода |
г |
82,7 |
87,2 |
Протеин |
г |
5,3 |
3,26 |
Жир |
г |
6,3 |
3,8 |
Углеводы |
г |
4,7 |
4,7 |
Зола |
г |
0,86 |
0,74 |
Минеральные вещества |
|||
Натрий |
мг |
30,0 |
48,0 |
Калий |
мг |
182,0 |
157,0 |
Магний |
мг |
12,0 |
12,0 |
Кальций |
мг |
183,0 |
120,0 |
Железо |
мкг |
100,0 |
46,0 |
Цинк |
мкг |
500,0 |
380,0 |
Фосфор |
мг |
115,0 |
92,0 |
Йод |
мкг |
10,0 |
2,7 |
Медь |
мкг |
26 |
10 |
Витамины |
|||
Каротины |
мкг |
5,0 |
17 |
Витамин А |
мкг |
50,0 |
32 |
Витамин Д |
нг |
0,16 |
74 |
Витамин Е |
мкг |
0,2 |
128 |
Тиамин (В1) |
мкг |
0,05 |
37 |
Рибофлавин (В2) |
мкг |
230 |
180 |
Эквивалент никотиновой кислоты |
мг |
1,6 |
0,8 |
Витамин В6 |
мкг |
0,08 |
36 |
Витамин В12 |
нг |
500 |
420 |
Фолиевая кислота |
мкг |
5,0 |
6,7 |
Витамин С |
мг |
4,0 |
1,7 |
Пить овечье молоко рекомендуется теплым (ок.70С).
А еще молоко овец можно замораживать (!) в пластиковых бутылках в вертикальном положении. После заморозки уложить их вертикально. Срок хранения замороженного овечьего молока до 3 месяцев.
Тем не менее, в сыром виде овечье молоко редко попадает на наш стол. Более распространены продукты из него, сыры и йогурты.
Наиболее известные виды сыра из овечьего молока: фета, пекорино и рокфор.
Фета — рассольный сыр. Может изготавливаться также из козьего молока.
Технология производства довольна проста и напоминает приготовление адыгейского сыра: молоко нагревают, чтобы оно свернулось, сыворотку сливают, а сырную массу помещают в полотняные мешочки и подвешивают на крючки для окончательного удаления влаги. Через пару дней массу укладывают в прямоугольные формы, пересыпают морской солью или погружают в соляной раствор. Сырную массу спрессовывают и оставляют вызревать на дренаже при температуре 9–10°С от 2 недель до 2 месяцев. Хранят фету в слабом соляном рассоле или оливковом масле.
Сыр фета наследует большую часть полезных свойств овечьего молока, содержит достаточное количество необходимых бактерий для нормализации работы
Кстати, в 2002 году право производить сыр под названием «фета» окончательно закрепилось за Грецией. И не удивительно, на каждого грека приходится в среднем 23 кг феты в год.
У греков распространены следующие способы сервировки феты, которые могут пригодиться и для других рассольных сыров:
- подача сыра с оливковым маслом и орегано, который можно заменить в наших условиях душицей или другими пряными травами,
- запечь с оливковым маслом в фольге или глиняном горшочке с помидорами,
- добавить в фасоль или чечевицу,
- посыпать фетой отварной картофель или пюре,
- с дыней фету можно подать на десерт.
Пекорино — итальянский твердый сорт сыра. Выделяют несколько его разновидностей, наиболее популярный Пекарино Романо, защищенная торговая марка. Производят его в традиционных сыроварнях на Сардинии, Лацио и Тоскане по большей части вручную. Минимальный срок созревания сыра 5 месяцев. Вкус пряный, слегка острый.
Пекорино Тоскано отличается мягким вкусом с ярким ароматом, употребляют уже самостоятельно.
Рокфор — полумягкий сыр с голубой плесенью. Его еще именуют «король сыров», сыр аристократов и элиты. Бывает зеленый, серебряный, черный и золотой (премиум).
Рокфор имеет сертификат AOC, по которому настоящий сыр с этим наименованием может производиться только в местности рядом с общиной
Сертификация AOC налагает к тому же следующие требования к производству сыра Рокфор:
- нельзя использовать молоко от овец, для которых не прошло 20 суток с момента окота.
- овцы, молоко которых используется для производства Рокфора, должны пастись на местных пастбищах региона Авейрон и некоторых близлежащих областей (департаменты Од, Лозер, Гар, Эро, Тарн).
- минимум ¾ зерна, которым кормят этих овец, также должно быть произведено в указанном районе.
- молоко должно быть цельным, сырым и негомогенизированным.
- начало производства сыра (внесение сычуга) должно состояться не позднее 48 часов после дойки.
- плесень Penicillium roqueforti, используемая для созревания сыра, должна быть натурального происхождения из пещер Комбалу рядом с общиной
Рокфор-сюр-Сульзон . - посолка сыра только сухой солью. Весь процесс изготовления сыра должен происходить на территории общины
Рокфор-сюр-Сульзон .
Французы подают рокфор комнатной температуры как десерт с грецкими орехами, сладкими винами. А можно использовать его и в качестве аперитива со свежими редисом, огурцами, морковью.
При подготовке статьи использовались материалы elramd.com,